祛濕氣:買紅豆薏米小插曲!
祛濕氣:買紅豆薏米小插曲!
最近舌體胖大,并且還出現了齒痕舌,有生之年第一次親身經歷,以前頂多是在網上看到這種說法。
所以趕緊在京東上買了紅豆薏米,這幾天早上基本都是喝這個,不過隨之我百度又看了一下,才知道自己“紅豆買錯了,做法也不對”……
網上常說的紅豆薏米,其中紅豆應該是赤小豆,赤小豆才有祛濕氣功能,而紅豆則是補心的。
另外,薏米寒性較大,所以使用前炒一下最好,而我買的是混合裝的,所以早上啥事都沒干,如下圖,搞的我眼睛都快花了。
我剛剛又重新購買了薏米芡實和赤小豆,這次是分開裝的,這個才是良心商家啊。
像我第一次買的紅豆薏米這種混合裝的,說白了店家也不懂,而買的人可能也不是很懂,所以就有了這個小插曲。
一個人濕氣重,我們應該先補脾,脾主要是運化水濕的,所以除了紅豆薏米,我們也能吃一些山藥,龍眼之類的,這都是補脾的好東西。
記得前幾年,我也在網上買過一些紅豆薏米粉,沖著就能喝了,當時濕氣并沒有這么嚴重。這次買紅豆薏米覺得原材料自己煮會好一些,沒想到自己提前沒有做足功夫,反倒南轅北轍了。
網上對于祛濕氣的說法有很多,把濕邪也說的很透徹,很多東西都是濕邪導致的,所以大家平時也能學習一些小常識,能用食補的就食補。
最近舌體胖大,并且還出現了齒痕舌,有生之年第一次親身經歷,以前頂多是在網上看到這種說法。
所以趕緊在京東上買了紅豆薏米,這幾天早上基本都是喝這個,不過隨之我百度又看了一下,才知道自己“紅豆買錯了,做法也不對”……
網上常說的紅豆薏米,其中紅豆應該是赤小豆,赤小豆才有祛濕氣功能,而紅豆則是補心的。
另外,薏米寒性較大,所以使用前炒一下最好,而我買的是混合裝的,所以早上啥事都沒干,如下圖,搞的我眼睛都快花了。
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