祛濕氣：買紅豆薏米小插曲！
祛濕氣：買紅豆薏米小插曲！
最近舌體胖大，并且還出現了齒痕舌，有生之年第一次親身經歷，以前頂多是在網上看到這種說法。
所以趕緊在京東上買了紅豆薏米，這幾天早上基本都是喝這個，不過隨之我百度又看了一下，才知道自己“紅豆買錯了，做法也不對”……
網上常說的紅豆薏米，其中紅豆應該是赤小豆，赤小豆才有祛濕氣功能，而紅豆則是補心的。
另外，薏米寒性較大，所以使用前炒一下最好，而我買的是混合裝的，所以早上啥事都沒干，如下圖，搞的我眼睛都快花了。
我剛剛又重新購買了薏米芡實和赤小豆，這次是分開裝的，這個才是良心商家啊。
像我第一次買的紅豆薏米這種混合裝的，說白了店家也不懂，而買的人可能也不是很懂，所以就有了這個小插曲。
一個人濕氣重，我們應該先補脾，脾主要是運化水濕的，所以除了紅豆薏米，我們也能吃一些山藥，龍眼之類的，這都是補脾的好東西。
記得前幾年，我也在網上買過一些紅豆薏米粉，沖著就能喝了，當時濕氣并沒有這么嚴重。這次買紅豆薏米覺得原材料自己煮會好一些，沒想到自己提前沒有做足功夫，反倒南轅北轍了。
網上對于祛濕氣的說法有很多，把濕邪也說的很透徹，很多東西都是濕邪導致的，所以大家平時也能學習一些小常識，能用食補的就食補。
最近舌體胖大，并且還出現了齒痕舌，有生之年第一次親身經歷，以前頂多是在網上看到這種說法。
所以趕緊在京東上買了紅豆薏米，這幾天早上基本都是喝這個，不過隨之我百度又看了一下，才知道自己“紅豆買錯了，做法也不對”……
網上常說的紅豆薏米，其中紅豆應該是赤小豆，赤小豆才有祛濕氣功能，而紅豆則是補心的。
另外，薏米寒性較大，所以使用前炒一下最好，而我買的是混合裝的，所以早上啥事都沒干，如下圖，搞的我眼睛都快花了。
像我第一次買的紅豆薏米這種混合裝的，說白了店家也不懂，而買的人可能也不是很懂，所以就有了這個小插曲。
一個人濕氣重，我們應該先補脾，脾主要是運化水濕的，所以除了紅豆薏米，我們也能吃一些山藥，龍眼之類的，這都是補脾的好東西。
記得前幾年，我也在網上買過一些紅豆薏米粉，沖著就能喝了，當時濕氣并沒有這么嚴重。這次買紅豆薏米覺得原材料自己煮會好一些，沒想到自己提前沒有做足功夫，反倒南轅北轍了。
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